Ekstrak pandan
GI rendah
GL 0.3 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Perisa olahan
Ekstrak pandan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 11 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak pandan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Tanpa tambahan gula
- Perisa olahan
- Nilai gizi minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak pandan?
Ekstrak pandan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah Ekstrak pandan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak pandan memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak pandan mempengaruhi gula darah?
Ekstrak pandan memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak pandan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
