Sambal cabai rawit
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Kandungan natrium tinggi dari garam
Sambal cabai rawit memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sambal cabai rawit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Mengandung serat pangan
- Kandungan natrium tinggi dari garam
- Dapat menyebabkan iritasi pada lambung sensitif
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sambal cabai rawit?
Sambal cabai rawit memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sambal cabai rawit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sambal cabai rawit memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sambal cabai rawit mempengaruhi gula darah?
Sambal cabai rawit memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Timun segar dengan rempah, jus lemon, dan minyak zaitun GI 15
-
Lobak mentah GI 15 -
sayuran fermentasi tanpa garam GI 15 - Pure cabai habanero segar dengan perasan jeruk nipis GI 15
-
Herbal segar cincang dengan kulit jeruk nipis atau lemon GI 5 -
herbal segar GI 5 -
Sayur campur segar (bayam, brokoli, mentimun) GI 15 -
Paprika segar dengan pasta kacang putih GI 35
Cek Sambal cabai rawit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
