Rempah sumac
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Rempah sumac memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Rempah sumac berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Rempah sumac adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan antioksidan tinggi
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kaya serat
- ✗ Kandungan protein minimal
- ✗ Kepadatan kalori rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 100 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 15g |
| Larut | 5g |
| Tidak larut | 10g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 1.6g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 1.4g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rempah sumac?
Rempah sumac memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Rempah sumac cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rempah sumac memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rempah sumac mempengaruhi gula darah?
Rempah sumac memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →