Potongan protein renyah

GI 35 · Rendah GL 7 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Potongan protein renyah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Potongan protein renyah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Potongan protein renyah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
400
Kalori
20g
Karbohidrat
45g
Protein
15g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Mengandung serat pangan
  • ✗ Sangat diproses
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandung gula tambahan

Tingkat pemrosesan

85%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori400 kcal
Karbohidrat20g
Gula (total)2g
Alami1.0g
Ditambahkan1g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein45g
Lemak15g
Jenuh2g
Tidak jenuh11g
Natrium900mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Potongan protein renyah?

Potongan protein renyah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Potongan protein renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Potongan protein renyah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Potongan protein renyah mempengaruhi gula darah?

Potongan protein renyah memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda