Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung probiotik untuk kesehatan usus
- ✓ Indeks glikemik dan beban rendah
- ✓ Bebas susu dan cocok untuk intoleransi laktosa
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 15mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu)?
Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) mempengaruhi gula darah?
Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki beban glikemik 0.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →