Santan
Indeks glikemik belum diukur
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh yang sangat tinggi
Santan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 15 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minuman santan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Santan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 15 g |
| 1 cangkir | 240 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 21 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh yang sangat tinggi
- Kepadatan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Santan
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Santan?
Indeks glikemik Santan belum diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Santan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Santan belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Minuman santan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Minuman santan dalam basis data ini, Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Santan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
