santan rendah lemak
GI rendah
GL 0.6 per 100 g
- lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan santan biasa
- tingkat pemrosesan sedang
santan rendah lemak memiliki indeks glikemik 41, sama dengan Santan polos (41).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Santan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
santan rendah lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (total) | 0.9 g |
| Alami | 0.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Jenuh | 5.51 g |
| Tidak jenuh | 0.69 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan santan biasa
- mengandung serat
- tanpa tambahan gula
- tingkat pemrosesan sedang
- kandungan protein relatif rendah
- mengandung lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik santan rendah lemak?
santan rendah lemak memiliki indeks glikemik 41 (Rendah) dan beban glikemik 0.6 per 100 g.
Apakah santan rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
santan rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (41), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Santan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
santan rendah lemak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Santan dalam basis data ini (0.6 per 100 g).
Cek santan rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
