santan rendah lemak
Indeks glikemik belum diukur
- lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan santan biasa
- tingkat pemrosesan sedang
santan rendah lemak belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minuman santan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
santan rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan santan biasa
- mengandung serat
- tanpa tambahan gula
- tingkat pemrosesan sedang
- kandungan protein relatif rendah
- mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik santan rendah lemak?
Indeks glikemik santan rendah lemak belum diukur. Mengandung 2.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah santan rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik santan rendah lemak belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Minuman santan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Minuman santan dalam basis data ini, Yogurt santan tanpa pemanis (fermentasi, non-susu) memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek santan rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
