Biji jintan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Biji jintan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Biji jintan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Biji jintan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya protein
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Kandungan lemak relatif tinggi
- ✗ Mengandung natrium
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 44.2g |
| Gula (total) | 2.3g |
| Alami | 2.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 10.5g |
| Larut | 3.15g |
| Tidak larut | 7.35g |
| Protein | 17.8g |
| Lemak | 22.3g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 20.8g |
| Natrium | 168mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji jintan?
Biji jintan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Biji jintan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biji jintan memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Biji jintan mempengaruhi gula darah?
Biji jintan memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →