potongan piza

GI 80 · TinggiGL 26 / 100 g3/10

GI tinggi

80 GI

GL 26 per 100 g

Skor Logi 3/10

Contains protein from cheese/meat
High in refined carbohydrates

potongan piza memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).

Diperbarui 23 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

dasar pizza tepung almond
GL 1 per 100 g Dasar tepung almond ini menawarkan beban glikemik (1 vs 26) dan indeks glikemik (10 vs 80) yang jauh lebih rendah, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sambil tetap mempertahankan pengalaman makan pizza.
Dasar pizza kembang kol
GL 3 per 100 g Beralih ke kulit kembang kol secara drastis mengurangi beban glikemik dari 26 menjadi 3, membantu mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
jamur portobello
GL 0.4 per 100 g Menggunakan jamur portobello sebagai alternatif dasar pizza adalah pilihan rendah glikemik yang sangat baik (GL 0) yang menggantikan karbohidrat olahan dengan sayuran kaya serat.

Bentuk potongan piza

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

potongan piza adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

270

Kalori

33 g

Karbohidrat

11 g

Protein

10 g

Lemak

per 100g

Kalori	270 kcal
Karbohidrat	33 g
Gula (total)	3.6 g
Alami	2.1 g
Ditambahkan	1.5 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	11 g
Lemak	10 g
Jenuh	4.5 g
Tidak jenuh	5.5 g
Natrium	640 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Contains protein from cheese/meat
Provides calcium and some vitamins
High in refined carbohydrates
High sodium content
High saturated fat

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik potongan piza?

potongan piza memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 26 per 100 g.

Apakah potongan piza cocok untuk penderita resistensi insulin?

potongan piza memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah dasar pizza tepung almond.

Bentuk potongan piza mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk potongan piza dalam basis data ini, Irisan pizza beku memiliki beban glikemik terendah (20 per 100 g).

Cek potongan piza di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.