pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak sedang
pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 4 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 5.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya serat
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan lemak sedang
- Beberapa produk sampingan fermentasi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam?
pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam mempengaruhi gula darah?
pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pasta kedelai hitam fermentasi tanpa garam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
