Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai

GI 65 · SedangGL 12 / 100 g4/10

GI sedang

65 GI

GL 12 per 100 g

Skor Logi 4/10

Mengandung serat dari kentang dan kucai
Beban glikemik sedang

Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

150

Kalori

18 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

6.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	150 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (total)	1.5 g
Alami	1.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	4.5 g
Lemak	6.5 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	3 g
Natrium	320 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung serat dari kentang dan kucai
Menyediakan protein dan kalsium dari keju cheddar
Beban glikemik sedang
Mengandung lemak jenuh dari keju dan mentega
Kandungan natrium sedang

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai?

Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.

Apakah Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai cocok untuk penderita resistensi insulin?

Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai mempengaruhi gula darah?

Panggang kentang bawang putih herbal keju cheddar dan kucai memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.