paha kalkun
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein tinggi
- mengandung lemak jenuh
paha kalkun tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paha kalkun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
144
Kalori
0 g
Karbohidrat
19.5 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 144 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 4.9 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- kaya akan vitamin dan mineral
- mengandung lemak jenuh
- tidak mengandung serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paha kalkun?
paha kalkun tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah paha kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
paha kalkun tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek paha kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
