Olesan truffle
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
Olesan truffle memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 20 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Olesan susu
- tanpa GI
Olesan susu - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
alpukat, kemangi, olesan biji labu - GI 30 · GL 2 per 100 g merek: zwergenwiese
Olesan organik - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
Selai biji chia stroberi tanpa gula tambahan - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
Minyak biji rami - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
Selai protein renyah vegan - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Semur lada - +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Olesan truffle adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 34 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 24 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Indeks glikemik rendah
- Rasa truffle yang kaya dengan sedikit tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak total
- Diproses secara moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Olesan truffle?
Olesan truffle memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Olesan truffle cocok untuk penderita resistensi insulin?
Olesan truffle memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Olesan susu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Olesan truffle memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Olesan susu dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Olesan truffle di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
