Minyak biji rami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Minyak biji rami memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Minyak biji rami berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Minyak biji rami cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Menghidrasi karena kandungan air yang tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Indeks glikemik tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (total) | 10g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 10g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minyak biji rami?
Minyak biji rami memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Minyak biji rami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minyak biji rami memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minyak biji rami mempengaruhi gula darah?
Minyak biji rami memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →