Mousse sayur
GI 30 · RendahGL 2 / 100 g7/10
GI rendah
30 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Mengandung campuran sayuran
- Mengandung krim (lemak jenuh)
Mousse sayur memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 8 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mousse sayur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
80
Kalori
6 g
Karbohidrat
3 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Mengandung campuran sayuran
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik rendah
- Mengandung krim (lemak jenuh)
- Kandungan natrium sedang
- Diproses secara ringan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mousse sayur?
Mousse sayur memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Mousse sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mousse sayur memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mousse sayur mempengaruhi gula darah?
Mousse sayur memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Mousse sayur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
