Melon beku
GI sedang
GL 7.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 5 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Indeks glikemik sedang
Melon beku memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Bola melon polos (65). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 7.5.
Diperbarui 25 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bola melon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Melon beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 7.9 g |
| Alami | 7.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 18 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Menghidrasi
- Indeks glikemik sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Melon beku?
Melon beku memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 7.5; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Melon beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
Melon beku memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Bola melon mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Melon beku memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bola melon dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek Melon beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
