Matcha oat milk latte
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari matcha
- Mengandung gula tambahan
Matcha oat milk latte memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Matcha oat milk latte adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari matcha
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung serat
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Matcha oat milk latte?
Matcha oat milk latte memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Matcha oat milk latte cocok untuk penderita resistensi insulin?
Matcha oat milk latte memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Matcha oat milk latte mempengaruhi gula darah?
Matcha oat milk latte memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Matcha oat milk latte di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
