minuman pengganti makan
GI rendah
GL 6 per 100 g
- mengandung protein dan serat
- produk ultra-proses
minuman pengganti makan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 8 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman pengganti makan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dan serat
- diperkaya dengan vitamin dan mineral
- produk ultra-proses
- mengandung gula tambahan
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman pengganti makan?
minuman pengganti makan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah minuman pengganti makan cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman pengganti makan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana minuman pengganti makan mempengaruhi gula darah?
minuman pengganti makan memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek minuman pengganti makan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
