seduhan mate
GI 5 · RendahGL 0 / 100 g8.5/10
GI rendah
5 GI
GL 0 per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Dampak glikemiknya sangat rendah
- Mengandung kafein
seduhan mate memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 12 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
seduhan mate adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
1
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
0.1 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 1 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemiknya sangat rendah
- Menghidrasi dan kaya akan polifenol teh
- Tanpa gula tambahan dan nyaris tidak mengandung kalori yang berarti
- Mengandung kafein
- Kandungan zat gizi bervariasi menurut kekuatan seduhan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik seduhan mate?
seduhan mate memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0 per 100 g.
Apakah seduhan mate cocok untuk penderita resistensi insulin?
seduhan mate memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana seduhan mate mempengaruhi gula darah?
seduhan mate memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek seduhan mate di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
