Massa kakao
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Massa kakao memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Massa kakao berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Massa kakao adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Tidak ada gula tambahan
- ✗ Lemak jenuh tinggi
- ✗ Kepadatan kalori sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.3g |
| Gula (total) | 1.8g |
| Alami | 1.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 33.2g |
| Larut | 8.3g |
| Tidak larut | 24.9g |
| Protein | 19.6g |
| Lemak | 13.7g |
| Jenuh | 8.1g |
| Tidak jenuh | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Massa kakao?
Massa kakao memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Massa kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?
Massa kakao memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Massa kakao mempengaruhi gula darah?
Massa kakao memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →