Potongan kakao

Potongan kakao

GI 25 · Rendah GL 3 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Potongan kakao memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Potongan kakao berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Potongan kakao adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 25
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
228
Kalori
58.5g
Karbohidrat
13.5g
Protein
13.7g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Kaya antioksidan
  • ✓ Kandungan gula rendah
  • ✗ Lemak jenuh sedang
  • ✗ Mungkin pahit dan sulit dicerna bagi sebagian orang
  • ✗ Mengandung stimulan (theobromin, kafein)

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori228 kcal
Karbohidrat58.5g
Gula (total)1.8g
Alami1.8g
Ditambahkan0g
Serat33.2g
Larut10g
Tidak larut23.2g
Protein13.5g
Lemak13.7g
Jenuh8.1g
Tidak jenuh5.6g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Potongan kakao?

Potongan kakao memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Potongan kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?

Potongan kakao memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Potongan kakao mempengaruhi gula darah?

Potongan kakao memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda