Kakao yang diproses dengan alkali
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kakao yang diproses dengan alkali memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Kakao yang diproses dengan alkali berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kakao yang diproses dengan alkali adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Mengandung antioksidan
- ✗ Pengolahan sedang (alkalisasi)
- ✗ Beberapa kehilangan antioksidan dibandingkan kakao alami
- ✗ Mengandung lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.5g |
| Gula (total) | 1.8g |
| Alami | 1.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 32g |
| Larut | 9.6g |
| Tidak larut | 22.4g |
| Protein | 19.6g |
| Lemak | 13.7g |
| Jenuh | 8.1g |
| Tidak jenuh | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kakao yang diproses dengan alkali?
Kakao yang diproses dengan alkali memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kakao yang diproses dengan alkali cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kakao yang diproses dengan alkali memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kakao yang diproses dengan alkali mempengaruhi gula darah?
Kakao yang diproses dengan alkali memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →