Kuah kari kelapa
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung lemak sehat dari kelapa
- Kandungan natrium sedang
Kuah kari kelapa memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 24 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kuah kari kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 5.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak sehat dari kelapa
- Beban glikemik rendah
- Beberapa mikronutrien dari rempah-rempah
- Kandungan natrium sedang
- Tinggi lemak jenuh
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kuah kari kelapa?
Kuah kari kelapa memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kuah kari kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kuah kari kelapa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kuah kari kelapa mempengaruhi gula darah?
Kuah kari kelapa memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kuah kari kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
