krim bawang
GI 10 · RendahGL 0.6 / 100 g4/10
GI rendah
10 GI
GL 0.6 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung serat dari bawang
- Tinggi lemak jenuh
krim bawang memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim bawang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
6 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari bawang
- Sumber kalsium (dari krim)
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan protein rendah
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim bawang?
krim bawang memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.6 per 100 g.
Apakah krim bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim bawang memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana krim bawang mempengaruhi gula darah?
krim bawang memiliki beban glikemik 0.6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek krim bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
