Keju nabati berbasis tahu
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
Keju nabati berbasis tahu memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju nabati berbasis tahu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak jenuh
- Bebas kolesterol
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Makanan olahan
- Serat lebih rendah dibandingkan kacang utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju nabati berbasis tahu?
Keju nabati berbasis tahu memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Keju nabati berbasis tahu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju nabati berbasis tahu memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju nabati berbasis tahu mempengaruhi gula darah?
Keju nabati berbasis tahu memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Keju nabati berbasis tahu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
