Keju ekstra
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju ekstra belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 12 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju ekstra adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
400
Kalori
2 g
Karbohidrat
25 g
Protein
33 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 33 g |
| Jenuh | 20 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber kalsium yang baik
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju ekstra?
Indeks glikemik Keju ekstra belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju ekstra cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju ekstra belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju ekstra di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
