kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang
GI rendah
GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g
- Mengandung probiotik untuk kesehatan usus
- Mengandung gula alami
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Diperbarui 11 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik untuk kesehatan usus
- Rendah gula tambahan
- Sumber protein dan antioksidan yang baik
- Mengandung gula alami
- Kandungan serat rendah
- Beberapa lemak jenuh dari produk susu
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang mempengaruhi gula darah?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
