kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung probiotik untuk kesehatan usus
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✓ Sumber protein dan antioksidan yang baik
- ✗ Mengandung gula alami
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Beberapa lemak jenuh dari produk susu
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7.5g |
| Gula (total) | 6.5g |
| Alami | 6.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang mempengaruhi gula darah?
kefir tanpa pemanis dengan ceri segar cincang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →