kacang mentega
GI rendah
GL 0.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 6 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan karbohidrat relatif tinggi
kacang mentega memiliki indeks glikemik 32 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 27 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang mentega adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 115 kcal |
| Karbohidrat | 20.2 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 7.8 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Pengolahan rendah
- Kandungan karbohidrat relatif tinggi
- Kekurangan serat larut
Alergen
Resep dengan kacang mentega
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang mentega?
kacang mentega memiliki indeks glikemik 32 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah kacang mentega cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang mentega memiliki indeks glikemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kacang mentega mempengaruhi gula darah?
kacang mentega memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kacang mentega di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
