Campuran kacang Meksiko kalengan
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Campuran kacang Meksiko kalengan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 18 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran kacang Meksiko kalengan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein nabati yang baik
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran kacang Meksiko kalengan?
Campuran kacang Meksiko kalengan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Campuran kacang Meksiko kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran kacang Meksiko kalengan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran kacang Meksiko kalengan mempengaruhi gula darah?
Campuran kacang Meksiko kalengan memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran kacang Meksiko kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
