Kacang dunia baru

Kacang dunia baru

GI 24 · Rendah GL 6 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kacang dunia baru memiliki indeks glikemik 24, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Kacang dunia baru berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Kacang dunia baru adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 24
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 6
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
127
Kalori
23.7g
Karbohidrat
8.7g
Protein
0.5g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✓ Kaya protein nabati
  • ✗ Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada beberapa orang
  • ✗ Mengandung beberapa antinutrien

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori127 kcal
Karbohidrat23.7g
Gula (total)0.3g
Alami0.3g
Ditambahkan0g
Serat8.7g
Larut2.6g
Tidak larut6.1g
Protein8.7g
Lemak0.5g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.4g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang dunia baru?

Kacang dunia baru memiliki indeks glikemik 24, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Kacang dunia baru cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang dunia baru memiliki indeks glikemik rendah (24), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kacang dunia baru mempengaruhi gula darah?

Kacang dunia baru memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda