Jus ceri tart dengan air dan biji chia
GI rendah
GL 6 per cangkir tipikal (150 g) · GL 4 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Kandungan gula alami sedang
Jus ceri tart dengan air dan biji chia memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 3 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jus ceri tart dengan air dan biji chia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.07 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Serat tambahan dari biji chia
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan gula alami sedang
- Protein rendah
- Dasar jus yang diproses ringan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jus ceri tart dengan air dan biji chia?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Jus ceri tart dengan air dan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempengaruhi gula darah?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jus ceri tart dengan air dan biji chia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
