Irisan jahe fermentasi
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Mengandung probiotik
- Kandungan natrium sedang
Irisan jahe fermentasi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan jahe fermentasi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik
- Beban glikemik rendah
- Tinggi antioksidan
- Kandungan natrium sedang
- Potensi iritasi pencernaan pada individu sensitif
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan jahe fermentasi?
Irisan jahe fermentasi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Irisan jahe fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan jahe fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan jahe fermentasi mempengaruhi gula darah?
Irisan jahe fermentasi memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Irisan jahe fermentasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
