Irisan cabai merah
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 22 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan cabai merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan air dan serat tinggi
- Kaya vitamin (terutama vitamin C)
- Kandungan protein rendah
- Beberapa gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan cabai merah?
Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Irisan cabai merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan cabai merah mempengaruhi gula darah?
Irisan cabai merah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Irisan cabai merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
