Ham sandwich
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang baik
- Produk daging olahan tingkat tinggi
Ham sandwich belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 24 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ham sandwich adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
2 g
Karbohidrat
18 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang baik
- Rendah karbohidrat dan dampak glikemik
- Produk daging olahan tingkat tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandung tambahan gula
Alergen
Mengandung: gluten
Dapat mengandung: susutelurkedelaimustarwijen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ham sandwich?
Indeks glikemik Ham sandwich belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ham sandwich cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ham sandwich belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Ham sandwich di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
