Irisan ham asap
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Irisan ham asap belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 20 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk potongan daging ham
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan ham asap adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
1 g
Karbohidrat
20 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging olahan
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan ham asap?
Indeks glikemik Irisan ham asap belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Irisan ham asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Irisan ham asap belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Irisan ham asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
