Es krim rasa kopi dan amaretto
GI sedang
GL 17 per 100 g
- Sumber kalsium
- Kandungan gula tambahan tinggi
Es krim rasa kopi dan amaretto memiliki indeks glikemik 60, sama dengan Es krim mini polos (60).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman hidangan penutup yang kaya dan lembut dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 17, sehingga meminimalkan lonjakan gula darah.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Ini menawarkan camilan manis yang memuaskan dengan GL yang dapat diabaikan yaitu 1, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengelolaan glukosa darah.
- Yogurt Yunani dicampur selai kacang alami dan dibekukanGL 2 per 100 g Penggantian ini memberikan tekstur beku dan lembut yang serupa sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dari 17 menjadi 2.
Bentuk Es krim mini
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Es krim mini - Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacangGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Es krim rasa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
Es krim tanpa gula - es krim vanila bebas gulaGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Es krim - Es krim Nick'sGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Es krim rasa kopi dan amaretto adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 24 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim rasa kopi dan amaretto?
Es krim rasa kopi dan amaretto memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 17 per 100 g.
Apakah Es krim rasa kopi dan amaretto cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim rasa kopi dan amaretto memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bentuk Es krim mini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Es krim mini dalam basis data ini, Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Es krim rasa kopi dan amaretto di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
