es krim bebas susu
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Bebas susu (cocok untuk penderita intoleransi laktosa)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
es krim bebas susu memiliki indeks glikemik 65, lebih tinggi dari Es krim polos (60).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Es krim
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Es krim - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
Es krim tanpa gula - es krim tinggi proteinGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Es krim vanila bebas laktosaGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- Es krim pistachioGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
Es krim cokelat - GI 60 · GL 16 per 100 g mint
Es krim mint - +3 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
es krim bebas susu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas susu (cocok untuk penderita intoleransi laktosa)
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik es krim bebas susu?
es krim bebas susu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah es krim bebas susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
es krim bebas susu memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Es krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Es krim dalam basis data ini, Es krim tanpa gula memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek es krim bebas susu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
