daging babi
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Mengandung lemak jenuh
daging babi tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging babi tanpa lemak
- tanpa GI
Daging babi tanpa lemak - Daging babi lapis tepung almond panggangGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Daging babi adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- Daging babi al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- Kotlet babiGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Babi panggang merahGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- tanpa GI fried
Babi goreng - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging babi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Kandungan omega-3 lebih tinggi daripada daging babi konvensional
- Diproses secara minimal
- Mengandung lemak jenuh
- Tidak mengandung serat pangan
- Mungkin tinggi kolesterol
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging babi?
daging babi tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah daging babi cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging babi tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging babi tanpa lemak mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam basis data ini, Daging babi lapis tepung almond panggang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek daging babi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
