Campuran salad Southwest
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Mengandung berbagai macam sayuran
- Mungkin mengandung tambahan natrium
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 14 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran salad Southwest adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung berbagai macam sayuran
- Kandungan serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Mungkin mengandung tambahan natrium
- Kemungkinan tambahan gula dalam saus salad
- Termasuk beberapa bahan olahan (potongan tortilla, keju)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran salad Southwest?
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Campuran salad Southwest cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran salad Southwest mempengaruhi gula darah?
Campuran salad Southwest memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran salad Southwest di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
