Campuran salad Southwest
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Mengandung berbagai macam sayuran
- Mungkin mengandung tambahan natrium
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Campuran salad cincang polos (15).
Diperbarui 14 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran salad cincang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran salad Southwest adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung berbagai macam sayuran
- Kandungan serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Mungkin mengandung tambahan natrium
- Kemungkinan tambahan gula dalam saus salad
- Termasuk beberapa bahan olahan (potongan tortilla, keju)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran salad Southwest?
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Campuran salad Southwest cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran salad Southwest memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran salad cincang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Campuran salad cincang dalam basis data ini, Campuran salad Asia memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Campuran salad Southwest di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
