Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum

GI 5 · RendahGL 0.2 / sendok teh7/10

GI rendah

5 GI

GL 0.2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat sangat tinggi
Aditif yang sangat diproses

Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 3 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

200

Kalori

80 g

Karbohidrat

5 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	200 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	0 g
Alami	0 g
Ditambahkan	0 g
Serat	75 g
Larut	22.5 g
Tidak larut	52.5 g
Protein	5 g
Lemak	0.5 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.5 g
Natrium	50 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sangat tinggi
Indeks/glycemic load sangat rendah
Aditif yang sangat diproses
Nilai mikronutrien minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum?

Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum mempengaruhi gula darah?

Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Campuran pengental Guar gum dan xanthan gum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.