Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam)
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Potensi gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan
Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 8000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya mikronutrien
- Potensi gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan
- Kandungan lemak rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam)?
Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) mempengaruhi gula darah?
Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran jamur kering dan rempah (tanpa garam) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
