kaviar mustard
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g6/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 6/10
- beban glikemik rendah
- kandungan natrium tinggi
kaviar mustard memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kaviar mustard adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
60
Kalori
5 g
Karbohidrat
3.5 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 2.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- beban glikemik rendah
- mengandung serat
- rendah gula tambahan
- kandungan natrium tinggi
- pemrosesan moderat
- kandungan vitamin rendah
Alergen
Mengandung: ikanmustar
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kaviar mustard?
kaviar mustard memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kaviar mustard cocok untuk penderita resistensi insulin?
kaviar mustard memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kaviar mustard mempengaruhi gula darah?
kaviar mustard memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kaviar mustard di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
