cabai merah
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Dapat menyebabkan iritasi pencernaan pada individu yang sensitif
cabai merah memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Cabai daging dan kacang polos (40).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cabai daging dan kacang
- GI 40 · GL 5 per 100 g
Cabai daging dan kacang - cabai hijauGI 15 · GL 1 per 100 g green
- Cabai rawitGI 15 · GL 1 per 100 g thai
- GI 35 · GL 2 per 100 g without beans
Cabai tanpa kacang - Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipisGI 20 · GL 2 per 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 per 100 g canned
cabe kalengan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
40
Kalori
9 g
Karbohidrat
2 g
Protein
0.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Mengandung kapsaisin yang bermanfaat
- Dapat menyebabkan iritasi pencernaan pada individu yang sensitif
- Kandungan protein rendah
Resep dengan cabai merah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai merah?
cabai merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah cabai merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cabai daging dan kacang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
cabai merah memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Cabai daging dan kacang dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek cabai merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
