cabai hatch
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan vitamin C tinggi
- sedikit pedas (dapat mengiritasi perut sensitif)
cabai hatch memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 30 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai hatch adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
30
Kalori
7 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan vitamin C tinggi
- beban glikemik rendah
- sumber serat yang baik
- sedikit pedas (dapat mengiritasi perut sensitif)
- kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai hatch?
cabai hatch memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah cabai hatch cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai hatch memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana cabai hatch mempengaruhi gula darah?
cabai hatch memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek cabai hatch di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
