Bola protein (kacang, biji, kurma)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bola protein (kacang, biji, kurma) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 17 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Bola protein (kacang, biji, kurma) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bola protein (kacang, biji, kurma) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung gula tambahan
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan gula alami tinggi
- ✗ Kaya kalori
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (total) | 27g |
| Alami | 27.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 24g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 19g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bola protein (kacang, biji, kurma)?
Bola protein (kacang, biji, kurma) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 17 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Bola protein (kacang, biji, kurma) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bola protein (kacang, biji, kurma) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bola protein (kacang, biji, kurma) mempengaruhi gula darah?
Bola protein (kacang, biji, kurma) memiliki beban glikemik 17 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →