Bir XX
GI tinggi
GL 16 per kaleng tipikal (400 g) · GL 4 per 100 g
- Jumlah kalori rendah
- Indeks glikemik sangat tinggi
Bir XX memiliki indeks glikemik 100, sama dengan Bir Lager polos (100). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 16.
Diperbarui 23 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 per 100 g merek: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - Bir ringanGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 per 100 g 6 percent
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir XX adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (total) | 0.2 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Jumlah kalori rendah
- Kandungan gula sangat rendah
- Indeks glikemik sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
- Minuman beralkohol olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir XX?
Bir XX memiliki indeks glikemik 100 (Tinggi). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 16; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Bir XX cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir XX memiliki indeks glikemik tinggi (100). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Bir Lager mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bir Lager dalam basis data ini, Bir Guinness memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Bir XX di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
