baguette utuh
GI tinggi
GL 53 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks dan beban glikemik sangat tinggi
baguette utuh memiliki indeks glikemik 95, sama dengan Baguette klasik polos (95).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Baguette klasik
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Baguette klasik - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
Roti baguette coklat - baguette gandum hitamGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- Baguette herbalGI 70 · GL 28 per 100 g herb
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
roti gandum hitam - GI 70 · GL 32 per 100 g garlic
roti bawang putih - GI 75 · GL 40 per 100 g tiger
Roti harimau - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
baguette utuh adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 56 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Sumber protein nabati
- Indeks dan beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
- Diproses secara moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik baguette utuh?
baguette utuh memiliki indeks glikemik 95 (Tinggi) dan beban glikemik 53 per 100 g.
Apakah baguette utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
baguette utuh memiliki indeks glikemik tinggi (95). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Baguette klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Baguette klasik dalam basis data ini, Roti baguette coklat memiliki beban glikemik terendah (26 per 100 g).
Cek baguette utuh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
