Asafoetida
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
67.8 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan lemak rendah
- Hanya digunakan dalam jumlah kecil
Asafoetida belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 67.8 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Asafoetida adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
297
Kalori
67.8 g
Karbohidrat
4 g
Protein
1.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 297 kcal |
| Karbohidrat | 67.8 g |
| Gula (total) | 2.1 g |
| Alami | 2.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.1 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung fitonutrien yang bermanfaat
- Hanya digunakan dalam jumlah kecil
- Kandungan protein dan serat minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Asafoetida?
Indeks glikemik Asafoetida belum diukur. Mengandung 67.8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Asafoetida cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Asafoetida belum diukur. Dengan 67.8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Asafoetida di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
