zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel
Közepes GI
GL 9 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- jó fehérjeforrás a skyrből
- természetes gyümölcscukrokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
- néhány feldolgozott összetevőt tartalmaz (skyr)
- gyümölcsből származó természetes cukortartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel glikémiás indexe?
zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel a vércukorra?
zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zabkása málnával, almával, banánnal és skyrrel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
