vegán chili con carne
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
vegán chili con carne glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegán chili con carne a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony telített zsírtartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
- néhány feldolgozott összetevőt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegán chili con carne glikémiás indexe?
vegán chili con carne glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a vegán chili con carne inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegán chili con carne alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vegán chili con carne a vércukorra?
vegán chili con carne glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vegán chili con carne adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
